একটি রাতের জন্য প্রস্তুত এবং রিপোর্ট বুঝতে
গাইড · Snory Teller
আপনি শুরু করার আগে
- আপনার প্লাগ-ইন আইফোনটিকে বিছানার কাছে একটি স্থিতিশীল পৃষ্ঠের উপর রাখুন, যার মাইক্রোফোন বাধাহীন। বিছানা থেকে এটি পরিষ্কার রাখুন।
- যে অবস্থানে একটি সংক্ষিপ্ত পরীক্ষা চালান. মাইক্রোফোন অ্যানিমেশন শব্দে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরীক্ষা করুন৷ এটি অডিও ইনপুট দেখায়, সফল নাক ডাকা স্বীকৃতি নয়।
- আপনি যদি সতর্কতা ব্যবহার করেন, আপনার ঘড়ি পরেন এবং অ্যাপে দেওয়া পরীক্ষা চালান, তারপর আপনার আইফোন লক করুন। সতর্কতা শুরু এবং বন্ধ করা আলাদাভাবে পরীক্ষা করুন।
- শুনতে শুরু করুন। আপনি ইনপুট লাভ সামঞ্জস্য করলে, একবারে একটি সেটিং পরিবর্তন করুন এবং একই পরীক্ষা পুনরাবৃত্তি করুন। উচ্চতর লাভ ভাল স্বীকৃতির নিশ্চয়তা দেয় না।
ক্রমানুসারে সকালের পরিসংখ্যান পড়ুন
বিশ্লেষিত সময়: প্রথমে শোনার সময়কাল এবং বাধা পরীক্ষা করুন। প্রায় সম্পূর্ণ কভারেজ মানে বিশ্লেষণ চলছিল, এমন নয় যে প্রতিটি নাক ডাকা স্বীকৃত ছিল।
আনুমানিক নাক ডাকা: এই মোট শব্দ নাক ডাকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়. সংক্ষিপ্ত বা বিক্ষিপ্ত সনাক্তকরণ একটি নিশ্চিত পর্ব গঠন করতে পারে না।
সতর্কতা: জমা দেওয়া অনুরোধ, উপলব্ধ নিশ্চিতকরণ এবং আপনি আসলে কী অনুভব করেছেন তা আলাদা করুন। জিরো অনুরোধ মানে সনাক্তকরণ একটি সতর্কতা ট্রিগার করেনি।
সিদ্ধান্তে না গিয়ে তুলনা করুন
প্লেসমেন্ট, লাভ, জাগরণ এবং বিছানা ভাগ করার সময় আপনার সঙ্গীর অভিজ্ঞতা নোট করুন। অনুরূপ অবস্থার অধীনে বেশ কয়েকটি রাতের তুলনা করুন। অ্যাপটি শনাক্ত করতে পারে না কে নাক ডাকছে; একটি সতর্কতা পরে একটি বিরতি সতর্কতা এটি সৃষ্ট প্রমাণ করে না.
অ্যাপস এবং সঙ্গীত আবিষ্কার