Assistance

Une question sur Physical Routine ? Voici les premiers repères.

Nous contacter

Écrivez à support@recordpicker.app en précisant Physical Routine, la version de l’app, le modèle d’iPhone et la version iOS. Décrivez les étapes du problème. Masquez vos informations de santé et autres données personnelles dans les captures. L’assistance technique ne donne pas d’avis médical.

Questionnaire et matériel

Dans Réglages, retrouvez le questionnaire, vos trois priorités, les disponibilités et le matériel. Le poids choisi correspond à une haltère et décrit votre équipement, pas une charge obligatoire. Les séances commencées restent conservées ; les séances futures peuvent être recalculées.

Planning et séance guidée

Déplacez ou passez une séance depuis Planning. Les jours suivants peuvent s’adapter pour préserver la récupération. Dans la séance guidée, les pauses sont prolongeables. Une douleur ou un malaise impose d’arrêter et d’évaluer la situation avec un professionnel si nécessaire.

Rappels

Activez-les dans Réglages → Rappels des séances. En cas de refus initial, consultez Réglages iOS → Notifications → Physical Routine. Les modes Concentration peuvent retarder l’affichage. Ouvrez régulièrement l’app pour renouveler les prochains rappels.

Santé et Apple Watch

Les accès Santé sont facultatifs et révocables. Gardez la Watch associée et connectée à l’iPhone ; si une validation à distance échoue, reprenez sur l’iPhone. Vérifiez les autorisations sur chacun des appareils. Une séance n’est exportée dans Santé qu’avec sa durée confirmée.

Compatibilité et disponibilité

Minimum prévu : iOS 15 et watchOS 9, sous réserve des exigences d’association Apple. Physical Routine est actuellement une version de développement ; aucune disponibilité publique sur l’App Store ni validation médicale n’est annoncée sur cette page.

Mes données

Dans Réglages → Mes données, contrôlez le partage du planning avec le widget ou effacez vos données locales. Les séances déjà enregistrées dans Santé et les anciennes sauvegardes ne sont pas supprimées par cette commande.