Physical Routine
Physical Routine te ayuda a crear una rutina de entrenamiento de fuerza en casa con un cuestionario, tres prioridades, sesiones guiadas, planificación adaptativa y trofeos. Los programas se calculan en tu iPhone a partir de tus respuestas. Las apariencias claras y oscuras siguen tus preferencias.
Un enfoque cauteloso
Physical Routine es una aplicación de fitness para adultos. No diagnostica ni trata una condición médica ni reemplaza a un profesional de la salud. Su programa no está clínicamente validado. Las referencias científicas informan su diseño sin garantizar la seguridad o eficacia de un programa individual.
Metas realistas
El ejercicio puede fortalecer los músculos. Los objetivos de vientre plano y rollito de plátano no garantizan una pérdida de grasa localizada ni un resultado estético. La disponibilidad, el equipamiento, la técnica, los síntomas y las restricciones individuales siguen siendo importantes.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine ahora está disponible en App Store. Construye tu rutina a tu propio ritmo.
Novedades · 1.0.4
Las sesiones de Apple Watch ahora se sincronizan después de una pausa larga, incluso si la sesión ha estado abierta durante varias horas. Los descansos monitorizados desde el Watch aparecen como completados cuando expiran, sin confundir descanso entre series y descanso entre ejercicios.
Desarrollador y contacto
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
guías practicas
My Physical Routine en imágenes
