Physical Routine
Physical Routine ti aiuta a costruire una routine di allenamento per la forza a casa con un questionario, tre priorità, sessioni guidate, pianificazione adattiva e trofei. I programmi vengono calcolati sul tuo iPhone in base alle tue risposte. Le apparenze chiare e scure seguono le tue preferenze.
Un approccio cauto
Physical Routine è un'app di fitness per adulti. Non diagnostica né tratta una condizione medica né sostituisce un professionista sanitario. Il suo programma non è clinicamente validato. I riferimenti scientifici ne informano la progettazione senza garantire la sicurezza o l'efficacia di un singolo programma.
Obiettivi realistici
L’esercizio può rafforzare i muscoli. Gli obiettivi pancia piatta e banana-roll non garantiscono la perdita di grasso localizzato o un risultato estetico. La disponibilità, l’attrezzatura, la tecnica, i sintomi e le restrizioni individuali contano ancora.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine è ora disponibile su App Store. Costruisci la tua routine al tuo ritmo.
Novità · 1.0.4
Le sessioni Apple Watch ora si sincronizzano dopo una lunga pausa, anche se la sessione è rimasta aperta per diverse ore. Le pause monitorate dall'orologio appaiono come completate quando scadono, senza confondere il riposo tra serie e il riposo tra esercizi.
Sviluppatore e contatto
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
Guide pratiche
My Physical Routine nelle immagini
