Physical Routine
Physical Routine は、アンケート、3 つの優先順位、ガイド付きセッション、適応型計画、トロフィーを使用して、自宅での筋力トレーニング ルーチンを構築するのに役立ちます。プログラムはあなたの回答に基づいて iPhone 上で計算されます。明暗の外観はあなたの好みに従います。
慎重なアプローチ
Physical Routineは大人向けのフィットネスアプリです。病状を診断または治療したり、医療専門家の代わりをするものではありません。そのプログラムは臨床的に検証されていません。科学的参考文献は、個々のプログラムの安全性や有効性を保証するものではなく、その設計を知らせるものです。
現実的な目標
運動をすると筋肉が強化されます。平らなお腹やバナナロールの目標は、局所的な脂肪の減少や審美的な結果を保証するものではありません。入手可能性、機器、技術、症状、個人の制限は依然として重要です。
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine が App Store で利用できるようになりました。自分のペースでルーチンを構築してください。
新機能 · 1.0.4
Apple Watch セッションは、セッションが数時間開いていたとしても、長い一時停止の後に同期されるようになりました。 ウォッチから監視されている休憩は、セット間の休憩とエクササイズ間の休憩を混同することなく、期限切れになると完了したものとして表示されます。
開発者と連絡先
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
実践ガイド
写真のMy Physical Routine
