Physical Routine.

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Physical Routine에 대해 질문이 있으신가요? 여기에서 시작하세요.

문의하기

Email support@recordpicker.app and mention Physical Routine, the app version, iPhone model and iOS version. Describe the steps that lead to the issue. Hide health and personal information in screenshots. Technical support does not provide medical advice.

설문지 및 장비

설정에는 설문지, 세 가지 우선 순위, 가용성 및 장비가 포함됩니다. 선택한 무게는 덤벨당 무게이며 필수 하중이 아닌 장비를 설명합니다. 시작된 세션은 보존됩니다. 향후 세션이 다시 계산될 수 있습니다.

계획 및 안내 세션

Planning에서 세션을 이동하거나 건너뜁니다. 이후 날짜는 복구를 유지하기 위해 조정될 수 있습니다. 안내된 휴식시간은 연장될 수 있습니다. 통증이 있거나 불편함을 느끼면 중단하고 필요할 경우 전문적인 평가를 받으십시오.

알림

설정 → 세션 알림에서 활성화하세요. 권한 거부 후 iOS 설정 → 알림 → Physical Routine를 이용하세요. 초점 모드에서는 배송이 지연될 수 있습니다. 예정된 알림을 새로 고치려면 정기적으로 앱을 엽니다.

건강과 Apple Watch

상태 액세스는 선택 사항이며 취소할 수 있습니다. 시계를 페어링하고 연결된 상태로 유지하세요. 원격 확인에 실패하면 iPhone에서 계속하세요. 각 장치의 권한을 확인하세요. 운동은 확인된 기간으로만 건강으로 내보내집니다.

호환성 및 가용성

이제 My Physical Routine를 App Store에서 사용할 수 있습니다. 자신의 속도에 맞춰 루틴을 구성하세요.

App Store ↗

내 데이터

설정 → 내 데이터에서 위젯 계획 공유를 제어하거나 로컬 데이터를 삭제하세요. 이미 건강 또는 이전 백업에 저장된 운동은 삭제되지 않습니다.

가격 및 출시 제안

2026년 10월 출시 제안: 10월 31일까지 무료 다운로드. 11월 1일부터 프랑스의 예정 가격은 광고나 구독 없이 일회성 구매로 €0.99입니다. 행사 기간 동안 얻은 다운로드는 귀하의 소유로 유지됩니다. 해당 국가의 App Store에 표시된 가격이 적용됩니다.

My Physical Routine 1.0.4 프레젠테이션 보기

새로운 기능 · 1.0.4

이제 Apple Watch 세션은 세션이 몇 시간 동안 열려 있던 경우에도 오랜 일시 중지 후에 동기화됩니다. Watch에서 모니터링한 휴식은 세트 간 휴식과 운동 간 휴식을 혼동하지 않고 만료되면 완료된 것으로 표시됩니다.