Physical Routine
Physical Routine는 설문지, 세 가지 우선 순위, 안내 세션, 적응형 계획 및 트로피를 통해 가정 근력 훈련 루틴을 구축하는 데 도움이 됩니다. 프로그램은 귀하의 답변을 바탕으로 iPhone에서 계산됩니다. 밝고 어두운 모습은 귀하의 취향에 따릅니다.
신중한 접근
Physical Routine는 성인용 피트니스 앱입니다. 이는 질병을 진단 또는 치료하거나 의료 전문가를 대체하지 않습니다. 해당 프로그램은 임상적으로 검증되지 않았습니다. 과학적 참고자료는 개별 프로그램의 안전성이나 효율성을 보장하지 않고 설계를 알려줍니다.
현실적인 목표
운동은 근육을 강화할 수 있습니다. 평평한 배와 바나나 롤 목표는 국부적인 지방 감소나 미용적 결과를 보장하지 않습니다. 가용성, 장비, 기술, 증상 및 개인별 제한 사항은 여전히 중요합니다.
My Physical Routine · 1.0.4
이제 My Physical Routine를 App Store에서 사용할 수 있습니다. 자신의 속도에 맞춰 루틴을 구성하세요.
새로운 기능 · 1.0.4
이제 Apple Watch 세션은 세션이 몇 시간 동안 열려 있던 경우에도 오랜 일시 중지 후에 동기화됩니다. Watch에서 모니터링한 휴식은 세트 간 휴식과 운동 간 휴식을 혼동하지 않고 만료되면 완료된 것으로 표시됩니다.
개발자 및 연락처
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
실용 가이드
사진 속 My Physical Routine
