Sokongan
Ada soalan tentang Physical Routine? Mulakan di sini.
Hubungi kami
Email support@recordpicker.app and mention Physical Routine, the app version, iPhone model and iOS version. Describe the steps that lead to the issue. Hide health and personal information in screenshots. Technical support does not provide medical advice.
Soal selidik dan peralatan
Tetapan mengandungi soal selidik anda, tiga keutamaan, ketersediaan dan peralatan. Berat yang dipilih adalah setiap dumbbell dan menerangkan peralatan anda, bukan beban wajib. Sesi yang dimulakan dikekalkan; sesi akan datang boleh dikira semula.
Sesi perancangan dan berpandu
Bergerak atau langkau sesi dalam Perancangan. Tarikh kemudian mungkin menyesuaikan diri untuk mengekalkan pemulihan. Tempoh rehat berpandu boleh dilanjutkan. Berhenti jika anda mengalami kesakitan atau rasa tidak sihat, dan dapatkan penilaian profesional apabila diperlukan.
Peringatan
Dayakan mereka dalam Tetapan → Peringatan sesi. Selepas menafikan kebenaran, gunakan Tetapan iOS → Pemberitahuan → Physical Routine. Mod fokus mungkin melambatkan penghantaran. Buka apl dengan kerap untuk memuat semula peringatan akan datang.
Kesihatan dan Apple Watch
Akses kesihatan adalah pilihan dan boleh dibatalkan. Pastikan Watch berpasangan dan bersambung; jika pengesahan jauh gagal, teruskan pada iPhone. Semak kebenaran pada setiap peranti. Senaman dieksport ke Kesihatan hanya dengan tempoh yang disahkan.
Keserasian dan ketersediaan
My Physical Routine kini boleh didapati pada App Store. Bina rutin anda mengikut kadar anda sendiri.
data saya
Dalam Tetapan → Data saya, kawal perkongsian perancangan widget atau padamkan data setempat anda. Ini tidak memadamkan latihan yang telah disimpan dalam Health atau sandaran yang lebih lama.
Harga dan tawaran pelancaran
Tawaran pelancaran Oktober 2026: muat turun percuma hingga 31 Oktober. Mulai 1 November, harga yang dijadualkan di Perancis ialah €0.99 sebagai pembelian sekali sahaja, tanpa pengiklanan atau langganan. Muat turun yang diperoleh semasa tawaran kekal milik anda. Harga yang ditunjukkan pada App Store negara anda terpakai.
Perkara baharu · 1.0.4
Sesi Apple Watch kini disegerakkan selepas jeda yang lama, walaupun sesi telah dibuka selama beberapa jam. Rehat yang dipantau daripada Jam Tangan kelihatan sebagai selesai apabila ia tamat tempoh, tanpa mengelirukan rehat antara set dan rehat antara latihan.