Physical Routine
Physical Routine ஒரு கேள்வித்தாள், மூன்று முன்னுரிமைகள், வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வுகள், தழுவல் திட்டமிடல் மற்றும் கோப்பைகளுடன் வீட்டு வலிமை-பயிற்சி வழக்கத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. உங்கள் பதில்களில் இருந்து உங்கள் iPhone இல் நிரல்கள் கணக்கிடப்படுகின்றன. ஒளி மற்றும் இருண்ட தோற்றங்கள் உங்கள் விருப்பங்களைப் பின்பற்றுகின்றன.
ஒரு எச்சரிக்கையான அணுகுமுறை
Physical Routine என்பது வயது வந்தோருக்கான உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். இது ஒரு மருத்துவ நிலையை கண்டறியவோ அல்லது சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது ஒரு சுகாதார நிபுணரை மாற்றவோ இல்லை. அதன் திட்டம் மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்படவில்லை. ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தின் பாதுகாப்பு அல்லது செயல்திறனுக்கு உத்தரவாதம் இல்லாமல் அறிவியல் குறிப்புகள் அதன் வடிவமைப்பைத் தெரிவிக்கின்றன.
யதார்த்தமான இலக்குகள்
உடற்பயிற்சி செய்வதால் தசைகளை வலுப்படுத்த முடியும். பிளாட்-வயிறு மற்றும் வாழை-ரோல் இலக்குகள் உள்ளூர் கொழுப்பு இழப்பு அல்லது அழகியல் விளைவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. கிடைக்கும் தன்மை, உபகரணங்கள், நுட்பம், அறிகுறிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட கட்டுப்பாடுகள் இன்னும் முக்கியம்.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine இப்போது App Store இல் கிடைக்கிறது. உங்கள் சொந்த வேகத்தில் உங்கள் வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.
புதியது என்ன · 1.0.4
Apple Watch அமர்வுகள் நீண்ட இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு இப்போது ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன, அமர்வு பல மணிநேரங்கள் திறந்திருந்தாலும் கூட. வாட்சிலிருந்து கண்காணிக்கப்படும் ஓய்வுகள் காலாவதியாகும் போது, செட்களுக்கு இடையே ஓய்வு மற்றும் பயிற்சிகளுக்கு இடையே ஓய்வு என்று குழப்பமடையாமல், முடிந்ததாகத் தோன்றும்.
டெவலப்பர் மற்றும் தொடர்பு
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
நடைமுறை வழிகாட்டிகள்
My Physical Routine படங்களில்
