మద్దతు
Physical Routine గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? ఇక్కడ ప్రారంభించండి.
మమ్మల్ని సంప్రదించండి
Email support@recordpicker.app and mention Physical Routine, the app version, iPhone model and iOS version. Describe the steps that lead to the issue. Hide health and personal information in screenshots. Technical support does not provide medical advice.
ప్రశ్నాపత్రం మరియు పరికరాలు
సెట్టింగ్‌లు మీ ప్రశ్నాపత్రం, మూడు ప్రాధాన్యతలు, లభ్యత మరియు సామగ్రిని కలిగి ఉంటాయి. ఎంచుకున్న బరువు ఒక్కో డంబెల్‌కి మరియు మీ పరికరాలను వివరిస్తుంది, తప్పనిసరి లోడ్ కాదు. ప్రారంభించిన సెషన్లు భద్రపరచబడ్డాయి; భవిష్యత్ సెషన్‌లను మళ్లీ లెక్కించవచ్చు.
ప్రణాళిక మరియు మార్గదర్శక సెషన్లు
ప్లానింగ్‌లో సెషన్‌లను తరలించండి లేదా దాటవేయండి. రికవరీని కాపాడుకోవడానికి తర్వాత తేదీలు అనుకూలించవచ్చు. గైడెడ్ విశ్రాంతి కాలాలను పొడిగించవచ్చు. మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తే లేదా అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే ఆపండి మరియు అవసరమైనప్పుడు వృత్తిపరమైన అంచనాను వెతకండి.
రిమైండర్‌లు
వాటిని సెట్టింగ్‌లు → సెషన్ రిమైండర్‌లలో ప్రారంభించండి. అనుమతిని తిరస్కరించిన తర్వాత, iOS సెట్టింగ్‌లు → నోటిఫికేషన్‌లు → Physical Routineని ఉపయోగించండి. ఫోకస్ మోడ్‌లు డెలివరీని ఆలస్యం చేయవచ్చు. రాబోయే రిమైండర్‌లను రిఫ్రెష్ చేయడానికి యాప్‌ని క్రమం తప్పకుండా తెరవండి.
ఆరోగ్యం మరియు ఆపిల్ వాచ్
ఆరోగ్య యాక్సెస్ ఐచ్ఛికం మరియు రద్దు చేయవచ్చు. వాచ్‌ని జత చేసి, కనెక్ట్ చేసి ఉంచండి; రిమోట్ నిర్ధారణ విఫలమైతే, iPhoneలో కొనసాగండి. ప్రతి పరికరంలో అనుమతులను తనిఖీ చేయండి. నిర్ధారించబడిన వ్యవధితో మాత్రమే ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం ఎగుమతి చేయబడుతుంది.
అనుకూలత మరియు లభ్యత
My Physical Routine ఇప్పుడు App Storeలో అందుబాటులో ఉంది. మీ స్వంత వేగంతో మీ దినచర్యను రూపొందించుకోండి.
నా డేటా
సెట్టింగ్‌లు → నా డేటాలో, విడ్జెట్ ప్రణాళిక భాగస్వామ్యాన్ని నియంత్రించండి లేదా మీ స్థానిక డేటాను తొలగించండి. ఇది ఆరోగ్యం లేదా పాత బ్యాకప్‌లలో ఇప్పటికే సేవ్ చేయబడిన వర్కౌట్‌లను తొలగించదు.
ధర మరియు లాంచ్ ఆఫర్
అక్టోబర్ 2026 లాంచ్ ఆఫర్: అక్టోబరు 31 వరకు ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. నవంబర్ 1 నుండి, ఫ్రాన్స్‌లో షెడ్యూల్ చేయబడిన ధర €0.99 ఒక్కసారి కొనుగోలు చేయబడుతుంది, ఎటువంటి ప్రకటనలు లేదా సభ్యత్వం లేదు. ఆఫర్ సమయంలో పొందిన డౌన్‌లోడ్‌లు మీదే ఉంటాయి. మీ దేశం యొక్క App Storeలో చూపిన ధర వర్తిస్తుంది.
కొత్తవి ఏమిటి · 1.0.4
Apple Watch సెషన్లు ఇప్పుడు సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత సమకాలీకరించబడతాయి, సెషన్ చాలా గంటలు తెరిచి ఉన్నప్పటికీ. వాచ్ నుండి పర్యవేక్షించబడే విశ్రాంతి సెట్‌ల మధ్య మరియు వ్యాయామాల మధ్య విశ్రాంతి అనే గందరగోళం లేకుండా, గడువు ముగిసినప్పుడు పూర్తయినట్లుగా కనిపిస్తుంది.