Physical Routine
Physical Routine ప్రశ్నాపత్రం, మూడు ప్రాధాన్యతలు, గైడెడ్ సెషన్‌లు, అడాప్టివ్ ప్లానింగ్ మరియు ట్రోఫీలతో ఇంటి బలం-శిక్షణ దినచర్యను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ సమాధానాల నుండి మీ iPhoneలో ప్రోగ్రామ్‌లు లెక్కించబడతాయి. కాంతి మరియు చీకటి ప్రదర్శనలు మీ ప్రాధాన్యతలను అనుసరిస్తాయి.
జాగ్రత్తతో కూడిన విధానం
Physical Routine అనేది అడల్ట్ ఫిట్‌నెస్ యాప్. ఇది వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించదు లేదా చికిత్స చేయదు లేదా ఆరోగ్య నిపుణులను భర్తీ చేయదు. దీని ప్రోగ్రామ్ వైద్యపరంగా ధృవీకరించబడలేదు. శాస్త్రీయ సూచనలు వ్యక్తిగత ప్రోగ్రామ్ యొక్క భద్రత లేదా ప్రభావానికి హామీ ఇవ్వకుండా దాని రూపకల్పనను తెలియజేస్తాయి.
వాస్తవిక లక్ష్యాలు
వ్యాయామం కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. ఫ్లాట్-కడుపు మరియు అరటి-రోల్ లక్ష్యాలు స్థానికీకరించిన కొవ్వు నష్టం లేదా సౌందర్య ఫలితానికి హామీ ఇవ్వవు. లభ్యత, పరికరాలు, సాంకేతికత, లక్షణాలు మరియు వ్యక్తిగత పరిమితులు ఇప్పటికీ ముఖ్యమైనవి.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine ఇప్పుడు App Storeలో అందుబాటులో ఉంది. మీ స్వంత వేగంతో మీ దినచర్యను రూపొందించుకోండి.
కొత్తవి ఏమిటి · 1.0.4
Apple Watch సెషన్‌లు ఇప్పుడు సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత సమకాలీకరించబడతాయి, సెషన్ చాలా గంటలు తెరిచి ఉన్నప్పటికీ. వాచ్ నుండి పర్యవేక్షించబడే విశ్రాంతి సెట్‌ల మధ్య మరియు వ్యాయామాల మధ్య విశ్రాంతి అనే గందరగోళం లేకుండా, గడువు ముగిసినప్పుడు పూర్తయినట్లుగా కనిపిస్తుంది.
డెవలపర్ మరియు సంప్రదించండి
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
ప్రాక్టికల్ మార్గదర్శకాలు
చిత్రాలలో My Physical Routine
