Aplikace a hudební objevy

PRŮVODCE · Snory Teller

Připravte se na noc a pochopte zprávu

Než začnete

1. Umístěte svůj připojený iPhone na stabilní povrch blízko postele s mikrofonem bez překážek. Udržujte ho mimo podestýlku.
2. Proveďte krátký test v této poloze. Zkontrolujte, zda animace mikrofonu reaguje na zvuk. Zobrazuje zvukový vstup, není úspěšné rozpoznání chrápání.
3. Pokud používáte upozornění, noste hodinky a spusťte test poskytovaný v aplikaci, poté svůj iPhone uzamkněte. Samostatně zkontrolujte nástup a zastavení výstrahy.
4. Začněte poslouchat. Pokud upravujete vstupní zesílení, měňte jedno nastavení po druhém a opakujte stejný test. Vyšší zisk nezaručuje lepší uznání.

Přečtěte si ranní čísla v pořadí

Analyzovaný čas: nejprve zkontrolujte délku poslechu a přerušení. Téměř úplné pokrytí znamená, že analýza probíhala, ne že bylo rozpoznáno každé chrápání.

Odhadované chrápání: toto celkové množství zvuků klasifikovaných jako chrápání. Krátké nebo rozptýlené detekce nemusí nikdy tvořit potvrzenou epizodu.

Upozornění: rozlišujte podané žádosti, dostupná potvrzení a to, co jste skutečně cítili. Nula požadavků znamená, že detekce nespustila výstrahu.

Porovnejte bez unáhlených závěrů

Všimněte si umístění, zisku, probuzení a, když sdílíte postel, zkušenosti vašeho partnera. Porovnejte několik nocí za podobných podmínek. Aplikace nemůže identifikovat, kdo chrápe; pauza po upozornění nedokazuje, že to upozornění způsobilo.

Podpora Snory Teller · Soukromí a data

PRŮVODCE · Physical Routine

Začněte se svou rutinou

Nastavte před plánováním

Začněte dotazníkem aplikace. Zadejte svou skutečnou dostupnost a vybavení a poté si prohlédněte navrhované priority a relace. Program se počítá z vašich odpovědí, takže na jejich přesnosti záleží.

Připravte si první sezení

Zvolte si reálný čas a před zahájením si přečtěte pokyny. Udržujte obrazovku přístupnou, abyste mohli sledovat řízenou relaci. Tato příručka vysvětluje nastavení aplikace; nepředepisuje cvičení, zátěž ani frekvenci tréninku.

Zopakujte si svůj první týden

Identifikujte časové úseky, které jste skutečně použili, a případné potíže s plánováním. Použijte adaptabilní plánovač, který zapadne do každodenního života. Trofeje jsou milníky v aplikaci, nikoli měřítko vašeho zdraví.

Jak Physical Routine funguje a jeho omezení · Podpora

PRŮVODCE · Record Picker

Užijte si svou sbírku znovu

Chcete-li čas na poslech hudby, začněte s vyhrazenými průvodci: uspořádejte svou sbírku vinylů a vyberte další nahrávku, kterou chcete přehrát. Prozkoumejte seznamy skladeb z My Musical Update příliš.

Tyto projekty sdílejí tvůrce, ale zůstávají samostatnými aplikacemi: jejich sestavy a funkce nejsou kombinovány.