אפליקציות וגילויי מוזיקה

מדריך · Snory Teller

תתכוננו ללילה ותבינו את הדוח

לפני שמתחילים

1. הנח את האייפון המחובר שלך על משטח יציב ליד המיטה, עם המיקרופון שלו ללא הפרעה. שמור אותו נקי ממצעים.
2. הפעל מבחן קצר במצב זה. בדוק שהנפשת המיקרופון מגיבה לצליל. הוא מציג קלט שמע, זיהוי נחירות לא מוצלח.
3. אם אתה משתמש בהתראות, עונד את השעון שלך והפעל את הבדיקה שסופקה באפליקציה, ולאחר מכן נעל את האייפון שלך. בדוק את הופעת ההתראה והעצירה בנפרד.
4. תתחיל להקשיב. אם אתה מכוון את עוצמת הקלט, שנה הגדרה אחת בכל פעם וחזור על אותה בדיקה. רווח גבוה יותר אינו מבטיח הכרה טובה יותר.

קרא את נתוני הבוקר לפי הסדר

זמן מנותח: בדוק תחילה את משך ההאזנה וההפרעות. כיסוי כמעט מלא אומר שהניתוח פעל, לא שכל נחירה זוהתה.

נחירות משוערות: זה כולל צלילים המסווגים כנחירות. גילויים קצרים או מפוזרים עשויים לעולם לא ליצור אפיזודה מאושרת.

התראות: להבחין בין בקשות שהוגשו, אישורים זמינים ומה שהרגשת בפועל. אפס בקשות פירושו שהזיהוי לא הפעיל התראה.

השוו מבלי לקפוץ למסקנות

שימו לב למיקום, לרווח, להתעוררויות, וכאשר אתם חולקים מיטה, לחוויה של בן הזוג. השווה מספר לילות בתנאים דומים. האפליקציה לא יכולה לזהות מי נוחר; הפסקה לאחר התראה אינה מוכיחה שההתראה גרמה לה.

תמיכה ב-Snory Teller · פרטיות ונתונים

מדריך · Physical Routine

התחל עם השגרה שלך

הגדר לפני התכנון

התחל עם השאלון של האפליקציה. הזן את הזמינות והציוד בפועל שלך, ולאחר מכן סקור את סדרי העדיפויות והמפגשים המוצעים. התוכנית מחושבת מהתשובות שלך, כך שהדיוק שלהן חשוב.

הכן את הפגישה הראשונה שלך

בחר זמן ריאלי וקרא את ההוראות לפני שמתחילים. שמור את המסך נגיש כדי לעקוב אחר הפגישה המודרכת. מדריך זה מסביר את הגדרת האפליקציה; הוא אינו רושם תרגילים, עומסים או תדירות אימונים.

בדוק את השבוע הראשון שלך

זהה את משבצות הזמן בהן השתמשת בפועל וכל קשיי תזמון. השתמש במתכנן הניתן להתאמה כדי להתאים את השגרה לחיי היומיום. גביעים הם אבני דרך בתוך האפליקציה, לא מדד לבריאות שלך.

כיצד פועל Physical Routine והמגבלות שלו · תְמִיכָה

מדריכים · Record Picker

תהנה שוב מהאוסף שלך

עבור זמן האזנה למוזיקה שלך, התחל עם המדריכים הייעודיים: לארגן את אוסף הוויניל שלך ו בחר את התקליט הבא לנגן. חקור רשימות השמעה מ My Musical Update גַם.

פרויקטים אלה חולקים יוצר אך נשארים אפליקציות נפרדות: הדוחות והתכונות שלהם אינם משולבים.