Physical Routine
Το Physical Routine σάς βοηθά να δημιουργήσετε μια ρουτίνα προπόνησης δύναμης στο σπίτι με ένα ερωτηματολόγιο, τρεις προτεραιότητες, καθοδηγούμενες συνεδρίες, προσαρμοστικό σχεδιασμό και τρόπαια. Τα προγράμματα υπολογίζονται στο iPhone σας από τις απαντήσεις σας. Οι ανοιχτόχρωμες και σκοτεινές εμφανίσεις ακολουθούν τις προτιμήσεις σας.
Μια προσεκτική προσέγγιση
Το Physical Routine είναι μια εφαρμογή γυμναστικής για ενήλικες. Δεν διαγιγνώσκει ούτε θεραπεύει μια ιατρική πάθηση ούτε αντικαθιστά έναν επαγγελματία υγείας. Το πρόγραμμά του δεν είναι κλινικά επικυρωμένο. Επιστημονικές αναφορές ενημερώνουν τον σχεδιασμό του χωρίς να εγγυώνται την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητα ενός μεμονωμένου προγράμματος.
Ρεαλιστικοί στόχοι
Η άσκηση μπορεί να ενισχύσει τους μυς. Οι στόχοι για επίπεδο στομάχι και μπανάνα-ρολό δεν εγγυώνται τοπική απώλεια λίπους ή αισθητικό αποτέλεσμα. Η διαθεσιμότητα, ο εξοπλισμός, η τεχνική, τα συμπτώματα και οι ατομικοί περιορισμοί εξακολουθούν να έχουν σημασία.
My Physical Routine · 1.0.4
Το My Physical Routine είναι πλέον διαθέσιμο στο App Store. Χτίστε τη ρουτίνα σας με τον δικό σας ρυθμό.
Τι νέο υπάρχει · 1.0.4
Οι συνεδρίες Apple Watch συγχρονίζονται πλέον μετά από μεγάλη παύση, ακόμα κι αν η συνεδρία είναι ανοιχτή για αρκετές ώρες. Οι ξεκούραση που παρακολουθούνται από το Ρολόι εμφανίζονται ως ολοκληρωμένες όταν λήγουν, χωρίς να συγχέεται η ανάπαυση μεταξύ των σετ και η ανάπαυση μεταξύ των ασκήσεων.
Προγραμματιστής και επαφή
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
Πρακτικοί οδηγοί
My Physical Routine σε φωτογραφίες
