Støtte
Spørsmål om Physical Routine? Start her.
Kontakt oss
Email support@recordpicker.app and mention Physical Routine, the app version, iPhone model and iOS version. Describe the steps that lead to the issue. Hide health and personal information in screenshots. Technical support does not provide medical advice.
Spørreskjema og utstyr
Innstillinger inneholder spørreskjemaet ditt, tre prioriteter, tilgjengelighet og utstyr. Den valgte vekten er per manual og beskriver utstyret ditt, ikke en obligatorisk belastning. Påbegynte økter er bevart; fremtidige økter kan beregnes på nytt.
Planlegging og veilede økter
Flytt eller hopp over økter i Planlegging. Senere datoer kan tilpasses for å bevare utvinningen. Guidede hvileperioder kan forlenges. Stopp hvis du opplever smerte eller føler deg uvel, og søk profesjonell vurdering ved behov.
Påminnelser
Aktiver dem i Innstillinger → Øktpåminnelser. Etter å ha nektet tillatelse, bruk iOS-innstillinger → Varsler → Physical Routine. Fokusmoduser kan forsinke levering. Åpne appen regelmessig for å oppdatere kommende påminnelser.
Helse og Apple Watch
Helsetilgang er valgfritt og kan trekkes tilbake. Hold klokken paret og tilkoblet; hvis en ekstern bekreftelse mislykkes, fortsett på iPhone. Sjekk tillatelsene på hver enhet. En treningsøkt eksporteres til Helse kun med en bekreftet varighet.
Kompatibilitet og tilgjengelighet
My Physical Routine er nå tilgjengelig på App Store. Bygg rutinene dine i ditt eget tempo.
Mine data
I Innstillinger → Mine data, kontroller deling av widgetplanlegging eller slett dine lokale data. Dette sletter ikke treningsøkter som allerede er lagret i Health eller eldre sikkerhetskopier.
Pris og lanseringstilbud
Lanseringstilbud fra oktober 2026: gratis nedlasting til og med 31. oktober. Fra 1. november er den planlagte prisen i Frankrike €0,99 som et engangskjøp, uten reklame eller abonnement. Nedlastinger oppnådd under tilbudet forblir dine. Prisen som vises på ditt lands App Store gjelder.
Hva er nytt · 1.0.4
Apple Watch-økter synkroniseres nå etter en lang pause, selv om økten har vært åpen i flere timer. Hviler overvåket fra klokken vises som fullførte når de utløper, uten å forvirre hvile mellom settene og hvile mellom øvelsene.