Apper og musikkfunn

GUIDE · Snory Teller

Forbered deg på en natt og forstå rapporten

Før du begynner

1. Plasser din tilkoblede iPhone på en stabil overflate nær sengen, med mikrofonen uhindret. Hold det unna sengetøy.
2. Kjør en kort test i den posisjonen. Sjekk at mikrofonanimasjonen reagerer på lyd. Den viser lydinngang, ikke vellykket snorking.
3. Hvis du bruker varsler, bruk klokken og kjør testen i appen, og lås deretter iPhone. Sjekk varslingsstart og stopp separat.
4. Begynn å lytte. Hvis du justerer inngangsforsterkning, endre en innstilling om gangen og gjenta den samme testen. Høyere gevinst garanterer ikke bedre gjenkjennelse.

Les morgentallene i rekkefølge

Analysert tid: sjekk først lyttevarighet og avbrudd. Nesten fullstendig dekning betyr at analysen pågikk, ikke at hver snorking ble gjenkjent.

Beregnet snorking: Dette tilsvarer lyder klassifisert som snorking. Korte eller spredte deteksjoner kan aldri danne en bekreftet episode.

Varsler: skille innsendte forespørsler, tilgjengelige bekreftelser og hva du faktisk følte. Null forespørsler betyr at gjenkjenning ikke utløste et varsel.

Sammenlign uten å trekke konklusjoner

Legg merke til plassering, gevinst, oppvåkning og, når du deler seng, partnerens opplevelse. Sammenlign flere netter under lignende forhold. Appen kan ikke identifisere hvem som snorker; en pause etter et varsel beviser ikke at varselet forårsaket det.

Snory Teller-støtte · Personvern og data

GUIDE · Physical Routine

Kom i gang med rutinen din

Sett opp før planlegging

Start med appens spørreskjema. Skriv inn din faktiske tilgjengelighet og utstyr, og se gjennom de foreslåtte prioriteringene og øktene. Programmet beregnes ut fra svarene dine, så nøyaktigheten deres betyr noe.

Forbered din første økt

Velg et realistisk tidspunkt og les instruksjonene før du starter. Hold skjermen tilgjengelig for å følge den guidede økten. Denne veiledningen forklarer appoppsett; den foreskriver ikke øvelser, belastninger eller treningsfrekvens.

Se gjennom din første uke

Identifiser tidslukene du faktisk brukte og eventuelle planleggingsproblemer. Bruk den tilpasningsdyktige planleggeren for å passe rutinen inn i hverdagen. Trofeer er milepæler i appen, ikke et mål på helsen din.

Hvordan Physical Routine fungerer og dens begrensninger · Støtte

VEILEDNINGER · Record Picker

Nyt samlingen din igjen

For musikklyttetiden din, start med de dedikerte guidene: organisere vinylsamlingen din og velg neste plate å spille. Utforsk spillelister fra My Musical Update også.

Disse prosjektene deler en skaper, men forblir separate apper: rapportene og funksjonene deres kombineres ikke.