Wsparcie
Masz pytania dotyczące Physical Routine? Zacznij tutaj.
Skontaktuj się z nami
Email support@recordpicker.app and mention Physical Routine, the app version, iPhone model and iOS version. Describe the steps that lead to the issue. Hide health and personal information in screenshots. Technical support does not provide medical advice.
Kwestionariusz i sprzęt
Ustawienia zawierają kwestionariusz, trzy priorytety, dostępność i wyposażenie. Wybrana waga dotyczy jednej hantli i opisuje Twój sprzęt, a nie obowiązkowe obciążenie. Rozpoczęte sesje zostają zachowane; przyszłe sesje mogą zostać przeliczone.
Planowanie i sesje z przewodnikiem
Przenieś lub pomiń sesje w narzędziu Planning. Późniejsze daty mogą zostać dostosowane, aby zachować powrót do zdrowia. Okresy odpoczynku z przewodnikiem mogą zostać przedłużone. Zatrzymaj się, jeśli odczujesz ból lub źle się poczujesz i w razie potrzeby zwróć się o profesjonalną ocenę.
Przypomnienia
Włącz je w Ustawieniach → Przypomnienia o sesjach. Po odmowie pozwolenia użyj Ustawienia iOS → Powiadomienia → Physical Routine. Tryby ostrości mogą opóźniać dostawę. Otwieraj aplikację regularnie, aby odświeżyć nadchodzące przypomnienia.
Zdrowie i Apple Watch
Dostęp do opieki zdrowotnej jest opcjonalny i można go cofnąć. Utrzymuj zegarek sparowany i podłączony; jeśli zdalne potwierdzenie się nie powiedzie, kontynuuj na iPhonie. Sprawdź uprawnienia na każdym urządzeniu. Trening jest eksportowany do Zdrowie tylko z potwierdzonym czasem trwania.
Kompatybilność i dostępność
My Physical Routine jest teraz dostępny w App Store. Twórz swoją rutynę we własnym tempie.
Moje dane
W Ustawieniach → Moje dane możesz kontrolować udostępnianie widżetów lub usuwać dane lokalne. Nie powoduje to usunięcia treningów już zapisanych w aplikacji Zdrowie ani starszych kopii zapasowych.
Cena i oferta startowa
Oferta premiery na październik 2026 r.: bezpłatne pobieranie do 31 października. Od 1 listopada planowana cena we Francji wynosi 0,99 euro przy jednorazowym zakupie, bez reklam i subskrypcji. Pliki do pobrania uzyskane w ramach oferty pozostają Twoją własnością. Obowiązuje cena podana na urządzeniu App Store w Twoim kraju.
Co nowego · 1.0.4
Sesje Apple Watch są teraz synchronizowane po długiej przerwie, nawet jeśli sesja była otwarta przez kilka godzin. Odpoczynki monitorowane za pomocą zegarka są wyświetlane jako zakończone po wygaśnięciu, bez mylenia odpoczynku pomiędzy seriami i odpoczynku pomiędzy ćwiczeniami.