Physical Routine
Physical Routine pomaga w stworzeniu rutynowego treningu siłowego w domu za pomocą kwestionariusza, trzech priorytetów, sesji z przewodnikiem, planowania adaptacyjnego i trofeów. Programy są obliczane na Twoim iPhonie na podstawie Twoich odpowiedzi. Jasne i ciemne wyglądy dostosowują się do Twoich preferencji.
Ostrożne podejście
Physical Routine to aplikacja fitness dla dorosłych. Nie diagnozuje ani nie leczy stanu chorobowego, ani nie zastępuje pracownika służby zdrowia. Jego program nie jest potwierdzony klinicznie. Referencje naukowe wpływają na jego konstrukcję, nie gwarantując bezpieczeństwa ani skuteczności pojedynczego programu.
Realistyczne cele
Ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie. Cele związane z płaskim brzuchem i bułką bananową nie gwarantują miejscowej utraty tkanki tłuszczowej ani efektu estetycznego. Dostępność, sprzęt, technika, objawy i indywidualne ograniczenia nadal mają znaczenie.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine jest teraz dostępny w App Store. Twórz swoją rutynę we własnym tempie.
Co nowego · 1.0.4
Sesje Apple Watch są teraz synchronizowane po długiej przerwie, nawet jeśli sesja była otwarta przez kilka godzin. Odpoczynki monitorowane za pomocą zegarka są wyświetlane jako zakończone po wygaśnięciu, bez mylenia odpoczynku pomiędzy seriami i odpoczynku pomiędzy ćwiczeniami.
Deweloper i kontakt
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
Praktyczne przewodniki
My Physical Routine na zdjęciach
