Physical Routine
Physical Routine vă ajută să construiți o rutină de antrenament de forță acasă cu un chestionar, trei priorități, sesiuni ghidate, planificare adaptivă și trofee. Programele sunt calculate pe iPhone-ul tău din răspunsurile tale. Aspectele luminoase și întunecate urmează preferințele dvs.
O abordare prudentă
Physical Routine este o aplicație de fitness pentru adulți. Nu diagnosticează sau tratează o afecțiune medicală și nu înlocuiește un profesionist din domeniul sănătății. Programul său nu este validat clinic. Referințele științifice informează proiectarea acestuia fără a garanta siguranța sau eficacitatea unui program individual.
Obiective realiste
Exercițiile fizice pot întări mușchii. Obiectivele cu stomacul plat și rulada cu banane nu garantează pierderea de grăsime localizată sau un rezultat estetic. Disponibilitatea, echipamentul, tehnica, simptomele și restricțiile individuale încă contează.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine este acum disponibil pe App Store. Construiește-ți rutina în ritmul tău.
Ce este nou · 1.0.4
Sesiunile Apple Watch se sincronizează acum după o pauză lungă, chiar dacă sesiunea a fost deschisă de câteva ore. Odihnele monitorizate din ceas apar ca fiind finalizate când expiră, fără a confunda odihna între seturi și odihna între exerciții.
Dezvoltator și contact
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
Ghiduri practice
My Physical Routine în imagini
