Stöd
Frågor om Physical Routine? Börja här.
Kontakta oss
Email support@recordpicker.app and mention Physical Routine, the app version, iPhone model and iOS version. Describe the steps that lead to the issue. Hide health and personal information in screenshots. Technical support does not provide medical advice.
Frågeformulär och utrustning
Inställningar innehåller ditt frågeformulär, tre prioriteringar, tillgänglighet och utrustning. Den valda vikten är per hantel och beskriver din utrustning, inte en obligatorisk belastning. Startade sessioner bevaras; framtida sessioner kan räknas om.
Planering och guidade sessioner
Flytta eller hoppa över sessioner i Planning. Senare datum kan anpassas för att bevara återhämtningen. Guidade viloperioder kan förlängas. Sluta om du upplever smärta eller mår dåligt och sök professionell bedömning vid behov.
Påminnelser
Aktivera dem i Inställningar → Sessionspåminnelser. Efter att ha nekat tillstånd, använd iOS-inställningar → Aviseringar → Physical Routine. Fokuslägen kan försena leveransen. Öppna appen regelbundet för att uppdatera kommande påminnelser.
Hälsa och Apple Watch
Hälsotillträde är valfritt och kan återkallas. Håll klockan ihopkopplad och ansluten; om en fjärrbekräftelse misslyckas fortsätter du på iPhone. Kontrollera behörigheter på varje enhet. Ett träningspass exporteras till Health endast med en bekräftad varaktighet.
Kompatibilitet och tillgänglighet
My Physical Routine är nu tillgänglig på App Store. Bygg din rutin i din egen takt.
Mina data
I Inställningar → Mina data, kontrollera delning av widgetplanering eller radera din lokala data. Detta tar inte bort träningspass som redan sparats i Health eller äldre säkerhetskopior.
Pris och lanseringserbjudande
Lanseringserbjudande oktober 2026: gratis nedladdning till och med 31 oktober. Från den 1 november är det planerade priset i Frankrike €0,99 som ett engångsköp, utan reklam eller prenumeration. Nedladdningar som erhållits under erbjudandet förblir dina. Priset som visas på ditt lands App Store gäller.
Vad är nytt · 1.0.4
Apple Watch-sessioner synkroniseras nu efter en lång paus, även om sessionen har varit öppen i flera timmar. Vilar som övervakas från klockan ser ut som slutförda när de löper ut, utan att förvirra vila mellan set och vila mellan övningarna.