Appar och musikupptäckter

GUIDE · Snory Teller

Förbered dig för en natt och förstå rapporten

Innan du börjar

1. Placera din inkopplade iPhone på en stabil yta nära sängen, med mikrofonen fri. Håll det borta från sängkläder.
2. Kör ett kort test i den positionen. Kontrollera att mikrofonanimeringen reagerar på ljud. Den visar ljudingång, inte lyckad snarkningsigenkänning.
3. Om du använder varningar, bär din klocka och kör testet i appen, lås sedan din iPhone. Kontrollera varningsstart och stopp separat.
4. Börja lyssna. Om du justerar ingångsförstärkningen, ändra en inställning i taget och upprepa samma test. Högre vinst garanterar inte bättre igenkänning.

Läs morgonsiffrorna i ordning

Analyserad tid: kontrollera först lyssningslängd och avbrott. Nästan fullständig täckning betyder att analysen pågick, inte att varje snarkning kändes igen.

Beräknad snarkning: det här låter som klassas som snarkning. Korta eller spridda upptäckter får aldrig bilda en bekräftad episod.

Varningar: särskilj inskickade förfrågningar, tillgängliga bekräftelser och vad du faktiskt kände. Noll förfrågningar betyder att upptäckten inte utlöste en varning.

Jämför utan att dra förhastade slutsatser

Notera placering, vinst, uppvaknanden och, när du delar säng, din partners erfarenhet. Jämför flera nätter under liknande förhållanden. Appen kan inte identifiera vem som snarkar; en paus efter en varning bevisar inte att varningen orsakade den.

Stöd för Snory Teller · Sekretess och data

GUIDE · Physical Routine

Kom igång med din rutin

Ställ in innan du planerar

Börja med appens frågeformulär. Ange din faktiska tillgänglighet och utrustning, granska sedan de föreslagna prioriteringarna och sessionerna. Programmet beräknas utifrån dina svar, så deras noggrannhet spelar roll.

Förbered din första session

Välj en realistisk tidpunkt och läs instruktionerna innan du börjar. Håll skärmen tillgänglig för att följa den guidade sessionen. Den här guiden förklarar appinställningar; den föreskriver inte övningar, belastningar eller träningsfrekvens.

Se över din första vecka

Identifiera de tidsluckor du faktiskt använde och eventuella schemaläggningssvårigheter. Använd den anpassningsbara planeraren för att passa rutinen i det dagliga livet. Troféer är milstolpar i appen, inte ett mått på din hälsa.

Hur Physical Routine fungerar och dess begränsningar · Stöd

GUIDE · Record Picker

Njut av din samling igen

För din musiklyssningstid, börja med de dedikerade guiderna: organisera din vinylsamling och välj nästa skiva att spela. Utforska spellistor från My Musical Update för.

Dessa projekt delar en skapare men förblir separata appar: deras rapporter och funktioner kombineras inte.