Physical Routine
Physical Routine hjälper dig att bygga en styrketräningsrutin för hemmet med ett frågeformulär, tre prioriteringar, guidade sessioner, adaptiv planering och troféer. Program beräknas på din iPhone från dina svar. Ljusa och mörka utseenden följer dina preferenser.
Ett försiktigt tillvägagångssätt
Physical Routine är en fitnessapp för vuxna. Den diagnostiserar eller behandlar inte ett medicinskt tillstånd eller ersätter en vårdpersonal. Dess program är inte kliniskt validerat. Vetenskapliga referenser informerar om dess design utan att garantera säkerheten eller effektiviteten hos ett enskilt program.
Realistiska mål
Träning kan stärka musklerna. Platt mage och bananrullemål garanterar inte lokal fettförlust eller ett estetiskt resultat. Tillgänglighet, utrustning, teknik, symtom och individuella begränsningar spelar fortfarande roll.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine är nu tillgänglig på App Store. Bygg din rutin i din egen takt.
Vad är nytt · 1.0.4
Apple Watch-sessioner synkroniseras nu efter en lång paus, även om sessionen har varit öppen i flera timmar. Vilar som övervakas från klockan ser ut som slutförda när de löper ut, utan att förvirra vila mellan set och vila mellan övningarna.
Utvecklare och kontakt
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
Praktiska guider
My Physical Routine i bilder
