Aplikácie a objavy hudby

SPRIEVODCA · Snory Teller

Pripravte sa na noc a pochopte správu

Skôr ako začnete

1. Položte svoj pripojený iPhone na stabilný povrch v blízkosti postele s mikrofónom bez prekážok. Udržujte ho mimo podstielky.
2. V tejto polohe vykonajte krátky test. Skontrolujte, či animácia mikrofónu reaguje na zvuk. Zobrazuje zvukový vstup, nie úspešné rozpoznanie chrápania.
3. Ak používate upozornenia, noste hodinky a spustite test poskytnutý v aplikácii, potom uzamknite svoj iPhone. Samostatne skontrolujte nástup a zastavenie výstrahy.
4. Začnite počúvať. Ak upravujete vstupné zosilnenie, zmeňte nastavenie po jednom a zopakujte rovnaký test. Vyšší zisk nezaručuje lepšie uznanie.

Prečítajte si ranné čísla v poradí

Analyzovaný čas: najprv skontrolujte trvanie počúvania a prerušenia. Takmer úplné pokrytie znamená, že analýza prebiehala, nie že bolo rozpoznané každé chrápanie.

Odhadované chrápanie: toto súčet zvuky klasifikované ako chrápanie. Krátke alebo rozptýlené detekcie nemusia nikdy vytvoriť potvrdenú epizódu.

Upozornenia: rozlišujte podané žiadosti, dostupné potvrdenia a to, čo ste skutočne cítili. Nula žiadostí znamená, že detekcia nespustila výstrahu.

Porovnajte bez unáhlených záverov

Všimnite si umiestnenie, zisk, prebudenia a pri zdieľaní postele aj skúsenosti vášho partnera. Porovnajte niekoľko nocí za podobných podmienok. Aplikácia nedokáže identifikovať, kto chrápe; pauza po upozornení nedokazuje, že to spôsobilo upozornenie.

Podpora Snory Teller · Súkromie a údaje

SPRIEVODCA · Physical Routine

Začnite so svojou rutinou

Nastavte pred plánovaním

Začnite s dotazníkom aplikácie. Zadajte svoju aktuálnu dostupnosť a vybavenie a potom si pozrite navrhované priority a relácie. Program sa vypočítava z vašich odpovedí, takže na ich správnosti záleží.

Pripravte si prvé sedenie

Zvoľte si reálny čas a pred začatím si prečítajte pokyny. Nechajte obrazovku prístupnú, aby ste mohli sledovať reláciu so sprievodcom. Táto príručka vysvetľuje nastavenie aplikácie; nepredpisuje cvičenia, záťaž ani frekvenciu tréningov.

Zopakujte si svoj prvý týždeň

Identifikujte časové úseky, ktoré ste skutočne použili, a všetky ťažkosti s plánovaním. Použite adaptabilný plánovač, aby ste zapadli do každodenného života. Trofeje sú míľniky v rámci aplikácie, nie meradlo vášho zdravia.

Ako funguje Physical Routine a jeho obmedzenia · Podpora

SPRIEVODCA · Record Picker

Užite si svoju zbierku znova

Ak potrebujete čas na počúvanie hudby, začnite s vyhradenými sprievodcami: usporiadajte si zbierku vinylov a vyberte ďalší záznam na prehrávanie. Preskúmajte zoznamy skladieb z My Musical Update tiež.

Tieto projekty majú spoločného tvorcu, ale zostávajú samostatnými aplikáciami: ich prehľady a funkcie nie sú kombinované.