应用和音乐发现

指南 · Snory Teller

准备一晚，看懂报告

开始之前

1. 将已插入电源的 iPhone 放在床边的稳定表面上，使其麦克风畅通无阻。使其远离床上用品。
2. 在该位置进行简短测试。检查麦克风动画是否对声音做出反应。显示音频输入，未成功识别鼾声。
3. 如果您使用提醒，请佩戴手表并运行应用程序中提供的测试，然后锁定您的 iPhone。分别检查警报的开始和停止。
4. 开始听。如果调整输入增益，请一次更改一项设置并重复相同的测试。更高的增益并不能保证更好的识别度。

按顺序阅读早间数据

分析时间： 首先检查收听时长和中断情况。几乎完全覆盖意味着分析正在运行，但并不是每个打鼾都被识别出来。

估计打鼾： 这个总数听起来被归类为打鼾。短暂或分散的检测可能永远不会形成确认的事件。

警报： 区分提交的请求、可用的确认和您的实际感受。零请求意味着检测未触发警报。

比较而不急于下结论

注意位置、收获、觉醒，以及共用一张床时伴侣的经历。比较类似条件下的几个夜晚。应用程序无法识别谁在打鼾；警报后的暂停并不能证明是警报引起的。

Snory Teller 支持 · 隐私和数据

指南·身体活动

开始你的日常工作

规划前设置

从应用程序的调查问卷开始。输入您的实际可用性和设备，然后查看建议的优先事项和会议。该程序是根据您的答案计算得出的，因此其准确性很重要。

准备你的第一次会议

选择一个现实的时间并在开始之前阅读说明。保持屏幕可访问，以便按照指导进行操作。本指南解释了应用程序设置；它没有规定练习、负荷或训练频率。

回顾你的第一周

确定您实际使用的时间段以及任何安排上的困难。使用适应性强的计划表将日常安排融入日常生活中。奖杯是应用程序中的里程碑，而不是衡量您健康状况的标准。

Physical Routine 的工作原理及其局限性 · 支持

指南·记录选择器

再次享受您的收藏

对于您的音乐聆听时间，请从专用指南开始： 整理你的黑胶唱片收藏 和 选择下一个要播放的记录。探索播放列表 My Musical Update 也。

这些项目共享一个创建者，但仍然是独立的应用程序：它们的报告和功能没有合并。