Physical Routine
Physical Routine hilft Ihnen beim Aufbau einer Heim-Krafttrainingsroutine mit einem Fragebogen, drei Prioritäten, geführten Sitzungen, adaptiver Planung und Trophäen. Aus Ihren Antworten werden Programme auf Ihrem iPhone berechnet. Helle und dunkle Erscheinungsbilder richten sich nach Ihren Vorlieben.
Ein vorsichtiger Ansatz
Physical Routine ist eine Fitness-App für Erwachsene. Es stellt keine Diagnose oder Behandlung einer Erkrankung dar und ersetzt keinen Arzt. Das Programm ist nicht klinisch validiert. Wissenschaftliche Referenzen fließen in die Gestaltung ein, ohne die Sicherheit oder Wirksamkeit eines einzelnen Programms zu garantieren.
Realistische Ziele
Sport kann die Muskulatur stärken. Ziele mit flachem Bauch und Bananenrollen garantieren keinen lokalisierten Fettabbau oder ein ästhetisches Ergebnis. Verfügbarkeit, Ausrüstung, Technik, Symptome und individuelle Einschränkungen spielen weiterhin eine Rolle.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine ist jetzt für App Store verfügbar. Bauen Sie Ihre Routine in Ihrem eigenen Tempo auf.
Was ist neu · 1.0.4
Apple Watch-Sitzungen werden jetzt nach einer langen Pause synchronisiert, auch wenn die Sitzung mehrere Stunden lang geöffnet war. Von der Uhr aus überwachte Pausen werden nach Ablauf als abgeschlossen angezeigt, ohne dass Pausen zwischen Sätzen und Pausen zwischen Übungen verwechselt werden.
Entwickler und Kontakt
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
Praktische Leitfäden
My Physical Routine in Bildern
