Physical Routine
Physical Routine auttaa sinua rakentamaan kotivoimaharjoittelurutiinin kyselylomakkeen, kolmen prioriteetin, ohjattujen istuntojen, mukautuvan suunnittelun ja palkintojen avulla. Ohjelmat lasketaan iPhonessasi vastauksistasi. Vaaleat ja tummat ulkoasut noudattavat mieltymyksiäsi.
Varovainen lähestymistapa
Physical Routine on aikuisten kuntosovellus. Se ei diagnosoi tai käsittele sairautta tai korvaa terveydenhuollon ammattilaista. Sen ohjelmaa ei ole kliinisesti validoitu. Tieteelliset viitteet kertovat sen suunnittelusta takaamatta yksittäisen ohjelman turvallisuutta tai tehokkuutta.
Realistiset tavoitteet
Harjoittelu voi vahvistaa lihaksia. Litteä vatsa ja banaanirullatavoitteet eivät takaa paikallista rasvanpudotusta tai esteettistä lopputulosta. Saatavuus, varusteet, tekniikka, oireet ja yksilölliset rajoitukset ovat edelleen tärkeitä.
My Physical Routine · 1.0.4
My Physical Routine on nyt saatavilla App Store:lle. Rakenna rutiini omaan tahtiisi.
Mitä uutta · 1.0.4
Apple Watch-istunnot synkronoidaan nyt pitkän tauon jälkeen, vaikka istunto olisi ollut auki useita tunteja. Kellosta seuratut lepot näyttävät suoritetuiksi, kun ne vanhenevat, ilman, että sarjojen välissä ja harjoitusten välisessä lepojaksossa sekoitetaan.
Kehittäjä ja yhteydenotto
Physical Routine is developed by Yves Durand. Contact: support@recordpicker.app. RecordPicker.app hosts Physical Routine information; each app has its own privacy policy.
Käytännön oppaita
My Physical Routine kuvissa
