隐私

Physical Routine 如何使用您的信息。

当前版本

Physical Routine是一款正在开发的成人力量训练应用程序。它目前没有帐户、广告 SDK 或分析工具。程序在您的 iPhone 上计算。开发人员不会自动接收您的调查问卷、会话、测量结果、照片或健康数据。

本地信息

调查问卷可能包括年龄、身高、体重、目标、可用性以及健康或手术信息。当 iPhone 锁定时，答案、计划和进度都存储在应用程序文件中，并具有完整的 iOS 文件保护。这取决于您的设备安全性，包括其密码。照片和身体尺寸是可选的。图像在存储之前会渲染为新像素，因此不会保留原始文件名和 EXIF/GPS 元数据。 Physical Routine 请求将个人文件排除在自动备份之外；早期的备份可能会保留副本。删除应用程序会删除其本地数据，但可能不会删除备份副本。可以在应用程序中删除个人身体日记条目。设置→我的数据还可以让您删除调查问卷、计划、进度、日记、照片和本地迁移副本。 Physical Routine 移入后台时会覆盖其内容。

苹果健康

访问是可选的，并且需要 Apple 权限。使用相关功能时，需要分别请求读写权限。健康读数仅在显示时保存在内存中，而不保存在 Physical Routine 文件中，并在屏幕关闭或应用程序移至后台时清除。可以在 Physical Routine 中禁用读取，而无需更改现有的 Apple 权限。当前版本读取允许的步数和锻炼，并可以保存已完成的训练并确定持续时间。可以在健康设置中更改访问权限。删除 Physical Routine 不会自动删除健康中已保存的锻炼。健康数据不用于广告定位。

手表、小部件和提醒

配对的手表接收会话信息并向 iPhone 发送确认信息。默认情况下，小部件计划共享处于关闭状态。如果在“我的数据”中启用，则仅共享标题、日期和会话计数。问卷、照片、身体测量值和健康读数永远不会发送到手表或小部件。可选的本地提醒不包含健康测量值，可以在 Physical Routine 或 iOS 设置中禁用。首选项和教程历史记录存储在设备上。擦除本地数据会取消提醒并重置小部件缓存和观看会话状态。离线手表在下次连接时会收到重置。这不会删除已保存在“健康”中的锻炼、旧备份或发送给支持人员的消息。

外部服务和支持

打开网络或 App Store 链接，您将根据其自己的隐私政策连接到相关服务。 GitHub Pages 托管该网站，并可能在您访问时处理技术信息，包括 IP 地址。这些 Physical Routine 页面不包含广告、应用程序 cookie 或分析。如果您向支持人员发送电子邮件，您的地址和消息将用于回答和跟进您的请求。请勿发送医疗记录或健康数据；技术支持不需要它们。

未来的变化

该策略描述了当前的功能。广告、购买或新的健康类别将需要更新信息，并在需要时在使用前获得许可。

接触

Developer: Yves Durand. Privacy questions or requests about information voluntarily sent to support: support@recordpicker.app. Last updated: 7 October 2026.

可选健康导入

可选的问卷导入仅读取您选择的体重、身高、睡眠和心率类别。确认后体重和身高会在您保存问卷时复制并存储在本地。睡眠和心率读数仍然是暂时的，并在离开屏幕或将应用程序置于后台时清除。它们不会诊断病情或自动改变运动强度。