隱私

Physical Routine 如何使用您的資訊。

目前版本

Physical Routine是一款正在開發的成人肌力訓練應用程式。它目前沒有帳戶、廣告 SDK 或分析工具。程式在您的 iPhone 上計算。開發人員不會自動接收您的問卷、會話、測量結果、照片或健康數據。

本地資訊

問卷可能包括年齡、身高、體重、目標、可用性以及健康或手術資訊。當 iPhone 鎖定時，答案、計劃和進度都儲存在應用程式檔案中，並具有完整的 iOS 檔案保護。這取決於您的裝置安全性，包括其密碼。照片和身體尺寸是可選的。影像在儲存之前會渲染為新像素，因此不會保留原始檔案名稱和 EXIF/GPS 元資料。 Physical Routine 要求將個人檔案排除在自動備份之外；早期的備份可能會保留副本。刪除應用程式會刪除其本機數據，但可能不會刪除備份副本。可以在應用程式中刪除個人身體日記條目。設定→我的資料還可以讓您刪除問卷、計劃、進度、日記、照片和本地遷移副本。 Physical Routine 移入背景時會覆寫其內容。

蘋果健康

存取是可選的，並且需要 Apple 權限。使用相關功能時，需要分別請求讀寫權限。健康讀數僅在顯示時保存在記憶體中，而不保存在 Physical Routine 檔案中，並在螢幕關閉或應用程式移至背景時清除。可以在 Physical Routine 中停用讀取，而無需更改現有的 Apple 權限。當前版本讀取允許的步數和鍛煉，並可以保存已完成的訓練並確定持續時間。可以在健康設定中變更存取權限。刪除 Physical Routine 不會自動刪除健康中已儲存的運動。健康數據不用於廣告定位。

手錶、小部件和提醒

配對的手錶接收會話訊息並向 iPhone 發送確認訊息。預設情況下，小部件計劃共用處於關閉狀態。如果在「我的資料」中啟用，則僅共用標題、日期和會話計數。問卷、照片、身體測量值和健康讀數永遠不會發送到手錶或小部件。可選的本地提醒不包含健康測量值，可以在 Physical Routine 或 iOS 設定中停用。首選項和教程歷史記錄儲存在設備上。擦除本機資料會取消提醒並重置小部件快取和觀看會話狀態。離線手錶下次連線時會收到重設。這不會刪除已保存在「健康」中的運動、舊備份或發送給支援人員的訊息。

外部服務和支持

打開網絡或 App Store 鏈接，您將根據其自己的隱私權政策連接到相關服務。 GitHub Pages 託管該網站，並可能在您造訪時處理技術訊息，包括 IP 位址。這些 Physical Routine 頁面不包含廣告、應用程式 cookie 或分析。如果您向支援人員發送電子郵件，您的地址和訊息將用於回答和跟進您的請求。請勿發送醫療記錄或健康數據；技術支援不需要它們。

未來的變化

該策略描述了當前的功能。廣告、購買或新的健康類別將需要更新訊息，並在需要時在使用前獲得許可。

接觸

Developer: Yves Durand. Privacy questions or requests about information voluntarily sent to support: support@recordpicker.app. Last updated: 7 October 2026.

可選健康導入

可選的問卷匯入僅讀取您選擇的體重、身高、睡眠和心率類別。確認後體重和身高會在您保存問卷時複製並儲存在本地。睡眠和心率讀數仍然是暫時的，並在離開螢幕或將應用程式置於背景時清除。它們不會診斷病情或自動改變運動強度。