支援
有關於 Physical Routine 的問題嗎？從這裡開始。
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Email support@recordpicker.app and mention Physical Routine, the app version, iPhone model and iOS version. Describe the steps that lead to the issue. Hide health and personal information in screenshots. Technical support does not provide medical advice.
問捲和設備
設定包含您的問卷、三個優先順序、可用性和設備。選定的重量是每個啞鈴的重量，並描述了您的設備，而不是強制負載。已啟動的會話將被保留；未來的會議可能會重新計算。
規劃和指導會議
在 Planning 中移動或跳過會話。稍後的日期可能會調整以保持恢復。可延長指導休息時間。如果您感到疼痛或感覺不適，請停止，並在需要時尋求專業評估。
提醒事項
在「設定」→「會話提醒」中啟用它們。拒絕權限後，使用 iOS 設定 → 通知 → Physical Routine。焦點模式可能會延遲交付。定期打開應用程式以刷新即將到來的提醒。
健康與 Apple Watch
健康存取是可選的並且可以撤銷。保持手錶配對並連接；如果遠端確認失敗，請在 iPhone 上繼續。檢查每個設備上的權限。僅在確認持續時間後，運動才會匯出到 Health。
相容性和可用性
My Physical Routine 現已在 App Store 上提供。按照自己的步調建立你的日常習慣。
我的數據
在「設定」→「我的資料」中，控制小工具計畫共用或刪除本機資料。這不會刪除已保存在健康或舊備份中的運動。
價格和上市報價
2026 年 10 月推出優惠：10 月 31 日前免費下載。從 11 月 1 日起，法國的一次性購買價格為 0.99 歐元，無廣告或訂閱。優惠期間獲得的下載仍屬於您。您所在國家/地區的 App Store 上顯示的價格適用。
新功能·1.0.4
Apple Watch 會話現在會在長時間暫停後同步，即使會話已開啟數小時。 透過手錶監控的休息在到期時顯示為已完成，不會混淆組間休息和練習間休息。